안녕하세요 :)
마주심리상담소입니다.
마주심리상담소는
2025년 청년 마음이음 사업 상담 기관으로서
1:1 심리상담, 집단상담 프로그램을 통해
부산 청년 여러분과 마주하고 있습니다.
2025 청년 마음이음 사업
마주심리상담소 집단상담 프로그램 2차(8~9월)
8~9월 집단상담 프로그램
[마음챙김 명상과 자기연민]
마음챙김 명상과 자기연민]
자기연민이라는 단어를 들으면
자신을 불쌍히 여기는 것이라 흔히 오해를 하곤 합니다.
하지만 자기연민이란...!
스스로를 비난하지 않고 공감 · 위로하는 태도를 말합니다.
우리는 때때로 자신에게 너무나 가혹한 잣대를 들이대며 평가합니다.
그럴 때 필요한 것이 자기연민이라 할 수 있습니다.
마음챙김이 필요한 청년이라면 누구나 참여하실 수 있습니다.
일상에서 여러 어려움을 경험할 때 자신을 비난하기 보다는 스스로에게 친절한 청년이 될 수 있게끔 돕고자 합니다.
마음챙김 명상을 접목한 집단상담 프로그램입니다
리더: 이영숙 상담사
한국상담학회 전문상담사 2급
한국명상학회 명상지도전문가 T급
청소년상담사 2급
2024 마음이음 [마주하다: 자기돌봄] 진행
모집 인원: 10명
운영 일시
8/30(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
9/6(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
9/13(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
*3회 모두 참여하실 분만 신청하여 주시기 바랍니다.
마음챙김 명상을 접목한 집단상담 프로그램입니다
리더: 이영숙 상담사
한국상담학회 전문상담사 2급
한국명상학회 명상지도전문가 T급
청소년상담사 2급
2024 마음이음 [마주하다: 자기돌봄] 진행
모집 인원: 10명
운영 일시
8/30(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
9/6(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
9/13(토) 10:00 ~ 13:00 (3시간)
*3회 모두 참여하실 분만 신청하여 주시기 바랍니다.
아래 내용 참고하여 신청하시면 됩니다!
신청기간: 25.7.15(화) 오전 10시 ~ 8.8(금) 선착순
상담비용: 무료
신청대상: 마음건강 상담이 필요한 부산광역시 거주 만 18세 ~ 39세 청년 누구나
신청방법: 부산청년플랫폼 온라인 신청 ▼ (선착순)
